El cartílago de tiburón

Se trata sin duda de uno de los suplementos naturales que más conocen los deportistas. El cartílago de tiburón esta hecho a base de extracto de cartílago de aleta de tiburón. Sus propiedades son muy beneficiosas para los problemas y dolores articulares. Alivia los problemas de tendinitis ya que nutre los tendones y les devuelve la elasticidad y dureza óptima para funcionar sin dolor.
Podemos consumir cartílago de tiburón en tabletas o en polvos que podemos comprar en el herbolario o en cualquier tienda de deporte o dietética natural.

Conocer la medicina tradicional

Los remedios naturales y la medicina tradicional son muy eficaces tenerlos en consideración a la hora de hacer frente a las enfermedades que forman parte de la vida.
La medicina natural, no solo nos puede ayudar a curar las enfermedades, sino a ayudar a prevenirlas.
Sustituir las medicinas y fármacos por tratamientos y productos naturales, nos ayuda a ganar calidad de vida.

Adelgaza con la dieta del melón

Ya os hemos mostrado muchos consejos para adelgazar, y ahora de cara al verano, y teniendo en cuenta que el melón es una fruta de temporada, hoy os proponemos la dieta del melón que ayuda a perder peso de forma natural y rápida. Con una serie de alimentos sanos, conseguiremos perder peso de una manera sana y efectiva, y por supuesto a estar cargados de energía.
Dieta del melón.

La belleza por dentro y por fuera

Es muy importante mantener un buen aspecto físico, practicar deporte y sentirnos bien. Pero mucho más importante que eso, es estar bien por dentro.
Para ello es muy importante saber que tipo de alimentos comemos, que hábitos tenemos y de que manera vivimos.
La bellleza natural la conseguiremos por si sola si nos cuidamos por dentro cuidando los alimentos que comemos y dejando a un lado los malos hábitos como el tabaco, el alcohol, medicinas etc.

Alergias alimentarias.

Las alergias alimentarias: Solo se producen en algunas personas, puede suceder después de comer pequeñas cantidades, no tiene nada que ver con los efectos fisiológicos o patológicos del alimento.

Intolerancias: Es la respuesta anormal a un alimentos, componente o aditivo que tienen algunos personas en las que al parecer no existe mecanismo inmunológico.
Puede ser una intolerancia metabólica como falta de alguna enzima necesaria para procesar el alimento, como la lactasa enzima responsable de metaboliza el azúcar de la leche (y tendríamos intolerancia a la lactosa).
Puede ser intolerancia a compuestos químicos presentes de forma natural en los alimentos como la histamina,la tiramina la fenilalanina, o puede ser una intolerancia indeterminada en la que pueden darse varias reacciones combinadas u alguna otra aún no lo suficientemente aclarada.
Ver también como curar la alergia.

La mesoterapia.

Con esta terapia se permite movilizar y disolver la grasa acumulada que no desaparece con el ejercicio constante; gracias a su aplicación se consigue activar la microcirculación de la zona a nivel arterial, venoso y linfático, por lo que se regenera el tejido y se promueve la eliminación de líquidos y toxinas.

Las precauciones tenemos que tener en cuenta a la hora de plantear un tratamiento como estos, , existe la posibilidad de que se produzcan pequeños hematomas en la piel que desaparecen al poco tiempo,así mismo hay que considerar que en un principio es un tratamiento algo molesto o doloroso por lo que se recomienda no tomar sol dado que podemos ocacionar la generación de pigmentaciones en la piel donde fue tratada.

Alimentos para combatir el estrés

Alimentos para combatir el estrés:

El Astrágalo y Ginseng: Son plantas adaptogénicas que ayudan a mejorar el rendimiento físico y mental.

El Magnesio: Consumiendo alimentos ricos en magnesio, relajas tu organismo y reduces los niveles de estrés y ansiedad, a su vez es muy bueno para el insomnio.

LaTaurina: aminoácido que actúa como neurotransmisor de la hiperexcitiablidad cerebral, tomalo cuando tengas examenes, o épocas de mucho trabajo, nunca antes de ir a dormir.

Las Vitaminas del grupo B: Estas , reducen el estres y se encargarn de manterner en linea los niveles de ansiedad y estrés.

La Vitamina C: Es muy importante, ya que potencia a nuestro organismo frente los momentos de estrés.